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ターメリックタントラチャイゴールデンミルク

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材料

  • ティーフォルテターメリックタントラチャイルースリーフティー小さじ1(またはピラミッドインフューザー1個)
  • お好きなチョイスのミルク1カップ
  • はちみつ、または琥珀糖小さじ1
  • ココナッツオイル(お好みで)小さじ1
  • シナモン、またはターメリックパウダー

作り方

  1. ターメリックタントラチャイティーとミルクを小さい鍋に入れて中火にかけます。ミルクが温まるまで焦げ付かないように混ぜながら3〜4分待ちます。
  2. 火から下ろしてはちみつか琥珀糖を入れて溶けるまで混ぜます。牛乳以外のミルクを使用する場合は、ココナッツオイルを加えるとターメリックがよく混ざり、濃厚でトロピカルな風味を味わえます。
  3. インフューザーを取り出すか茶葉を漉しながら出来上がったティーをマグカップに注いでください。(KATI®カップはこのドリンクを飲むのにおすすめです)。
  4. カップに注いだティーにシナモンやターメリックを振ってお楽しみください!もっとターメリックの色や風味が欲しい場合は、ターメリックパウダー小さじ1かウコンの根を削り入れてみてください。

1人分

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